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压力管理培训专题

压力管理培训压力管理培训将帮助你从全新的角度和高度对时间管理进行全方位的了解和体验,重新认识自己,学会分析并正确理解自己在工作和生活中的情绪及压力,学会处理职场压力管理的方法,缓解压力,用健康愉悦的情绪感染他人,从而实现心灵成长。减轻工作压力,放松自我,焕发工作激情、提升职场绩效,辨别压力源,激发主动性与创造性,培养积极心态面对人生,掌握行之有效的员工压力管理策略,学会各种有效的放松方法(杜绝知道做不到),增强正面情绪,处理负面情绪,解除心理上的限制性信念。

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  • 职场压力管理
  • 员工压力管理

压力管理培训公开课

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压力与情绪管理

09月15日苏州  课时:2天  邹德江

[核心提示]压力与情绪管理课程,旨在学习压力管理并不是让我们避开压力而是把压力控制在适当的水平,使压力的程度能够与自己的工作和生活相协调;通过压力管理和情绪管理训练,更好的提升自我管理能力和影响他人的能力,充分提升个人的抗压性和情绪的“自我修复”能力。

开课计划:

苏州班 2021-09-15

职场情绪与压力管理

09月17日广州  课时:1天  李茜

[核心提示]职场情绪与压力管理课程培训,内容主要有压力的表现方式,探求压力与情绪的来源,识别压力,管理情绪,压力的识别与情绪管理,自我赋能,提升抗压能力,人际关系与压力的应对,调适心理增强抗压能力等,旨在使学员掌握职场情绪与压力管理技能。

开课计划:

广州班 2021-09-17

知人知心-基于心理学的沟通技术

08月13日深圳  课时:1天  胡鹏飞

[核心提示]知人知心-基于心理学的沟通技术课程,旨在帮助学员认识安全型、冷漠型、矛盾型的人群;理解并掌握沟通的真正出发点与目的;运用心理咨询的核心技能提升表达与倾听的能力;运用肢体语言加深与他人的人际关系,处理好冲突;了解跨部门沟通的关键。

开课计划:

深圳班 2021-08-13

幸福心理学培训课程

08月26日上海  课时:1天  唐思群

[核心提示]幸福心理学培训课程,旨在职场竞争激烈,压力太大,学会调试自身压力,放平心态,有助于在职场上稳步发展,扎实基础。我们每个人都在生活,钱不是我们的最终目的,心里的满足得到了最大的收获,才是最宝贵的财富。

开课计划:

上海班 2021-08-26

压力管理培训内训课程

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书讯:压力管理策略-健康和幸福之道
这部教材曾被誉为压力管理领域的“圣经”和权威之作,它将教会你明智而理性地去看待外界的压力,在变化中实现和保持内心的平衡。